Şişmanlık İle Beraberinde Gelen Ciddi HastalıklarOrtaya çıkan büyük rahatsızlıklardan birisi hiç kuşkusuz kalp ve damar hastalıklarıdır. Obezite ile hipertansiyon, şeker hastalığı, solunum rahatsızlıkları, bazı tehlikeli kanser türleri, karaciğer yağlanması, safra kesesi hastalıkları, adet düzensizlikleri, eklem hastalıkları, kısırlık gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Dünyada şişmanlık nedeniyle bu tip rahatsızlıklara yakalanan insanlar ölüme kadar varan sonuçlarla yüzleşmek zorunda kalabiliyorlar. Bu nedenle acilen tedbir alınmalı ve kesinlikle uygun bir diyet programına gidilmelidir.
Şişmanlığın Önüne Geçin, Diyet Programıyla Sağlığınıza KavuşunŞişmanlığın önüne geçmek, sağlıklı bir bünyeye kavuşmak oldukça kolaydır. Burada önemli olan kilo vermek için seçilecek yöntemdir. Sadece kilo vermek değildir amaç, bunun yanında sağlığınızı da aynı ölçüde korumak gereklidir. Her gün televizyonlarda boy boy diyet programları ve egzersiz aletleri boy göstermektedir. Her kişinin yapısı farklıdır ve bu yapıya uygun olarak kilo vermek gerekir. Alınacak önlemler kişinin bizzat kendisiyle alakalıdır.
Kilo vermede kişiye özel diyet sistemi kullanılmalıdır. Yani kişinin özellikleri, nasıl kilo aldığı, yaşı, yaşam biçimine göre özel programlar uygulanmalıdır. Kilo fazlası olan kişilerde bir yanılgı da aç kalarak kilo verilebileceğini düşünmesidir. Önemli olan aç kalmak değildir. Önemli olan sağlıklı bir diyet ile yemek yiyerek kilo vermektir. Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırmaktadır. Aç kalındığı takdirde veya diğer öğüne atlandığı zaman diğer öğünü daha hızlı ve daha çok yemeye kadar gitmektedir. Bu sebeple başta kahvaltı olmak üzere hiçbir öğün atlanmamalı, 2-3 saatlik aralarla yemek yenmelidir.
Özel Meltem Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünde kişiye özel diyet programları yapılmakta ve kişinin bünyesine göre en sağlıklı kilo verme yöntemleri uygulanmaktadır.